ЯК ЗРОБИТИ МАСКУ З МОРСЬКИХ ВОДОРОСТЕЙ ЗІ СПА-САЛОНУ ЗА 10 ГРН ЗАМІСТЬ 1000 ГРН

Цей рецепт маски з водоростей (спіруліна + морська капуста) подібний до того, що пропонують Spa салони від 1000 грн, але її можна робити вдома менш ніж за 10 грн.

ІНГРЕДІЕНТИ

• 1/2 чайної ложки морської капусти (у вигляді порошку);

• 1/2 чайної ложки спіруліни (може надати шкірі тимчасовий світло-жовтий відтінок);

• 1 столова ложка йогурту – або – 1 столова ложка гелю алое вера – або – 2 чайні ложки живильної косметичної олії (наприклад, кокосова олія);

• 1 крапля ефірної олії, за бажанням (неролі, троянда, жасмин, герань, сандалове дерево, лимон, лаванда, ладан або інші).

ІНСТРУКЦІЯ

Якщо використовуєте ефірну олію, додайте її до порошку з морської капусти та спіруліни та добре перемішайте. Додайте йогурт/гель алое вера/косметичну олію та знов перемішайте. В разі необхідності, додайте більше рідини, щоб суміш мала рівномірну консистенцію, яка легко наноситься. (Якщо використовуєте йогурт або алое вера, додайте воду. Якщо використовується олія, додайте більше олії.)

Маску з водоростей найкраще наносити кінчиками пальців на обличчя та шию. Через 15-30 хвилин змийте теплою водою. Нанесіть зволожуючий крем.

ТЕРМІН ПРИДАТНОСТІ

Маску на основі йогурту можна зберігати у холодильнику протягом одного тижня. На основі алое вера – два дні в холодильнику. Олійна основа зберігається довше – два тижні в холодильнику.

Читати початок

ПРОБЛЕМНА ШКІРА? ВАС ВРЯТУЮТЬ БУРІ ВОДОРОСТІ

Назва "морська капуста" може й не звучить модно чи привабливо, та коли справа доходить до краси, ці багаті на мінерали та антиоксиданти бурі водорості можуть стати справжнім порятунком для шкіри. Бурі водорості мають безліч переваг для краси: від живлення шкіри та волосся до покращення загального стану здоров'я.

Екстракт бурих водоростей часто додають у креми для обличчя, креми для очей та нічні креми для ефективного сповільнення процесів старіння. Морські рослини надзвичайно стійкі, оскільки вони мають виживати в екстремальних умовах, що робить їх дуже корисними для догляду за шкірою. Бурі водорості допомагають запобігти пошкодженню амінокислот та захищають клітинні оболонки. Це додатково захищає від шкоди, завданої вільними радикалами, дуже нестійкими молекулами, які прискорюють процес старіння, атакуючи здорові клітини та пошкоджуючи колаген. Екстракт також може "перебудувати" клітинну оболонку, щоб запобігти пошкодженню клітин та відновити їх здоровий стан.

Страждаєте від сухості шкіри?

Якщо у вас суха шкіра, то вас також врятує засіб для догляду за шкірою, який містить екстракт морської капусти. Завдяки високому вмісту йоду, мінералів та антиоксидантів, бурі водорості зволожують та пом'якшують шкіру, а також допомагають зберегти вологість.

Прищі?

Бурі водорості також містять елементи, які легко проникають в шкіру, виводять токсини, заспокоюють та зволожують шкіру, а також роблять її гладенькою. Якщо ви страждаєте від прищів, тут бурі водорості також будуть корисними, вони мають протизапальні властивості, які допоможуть зменшити висипи та почервоніння на обличчі.

   Читати початок                                                                                  Читати продовження

ВЕСНЯНЕ ВІТАМІННЕ СМУЗІ З ВОДОРОСТЕЙ

Хто каже, що взимку та ранньою весною не вистачає свіжих, сезонних продуктів? Журавлину, морську капусту та білокачанну капусту можна поєднати в зеленому коктейлі, який забезпечить ваш організм денною дозою йоду, вітамінами С, В та багатьма іншими мінералами, вітамінами та мікроелементами.

Бурі водорості (такі як морська капуста) сприяють підтримці гормонального балансу, покращують метаболізм та підтримують здоров'я серцево-судинної системи.

 Рецепт на 700 мл смузі. Підходить для веганів та вегетаріанців.

• 1 1/2 чашки мигдалевого молока

• 1 велика головка капусти, листя порізати великими шматочками

• 1 склянка свіжої журавлини

• 1 заморожений банан

• 2 столові ложки бурих водоростей (морської капусти)

• 1 столова ложка меду

• 1/2 чайної ложки меленої кориці

Перемішати всі інгредієнти та перемолоти блендером до однорідної маси.

Корисне вітамінне смузі готове!

Про величезну користь бурих водоростей для організму можна прочитати тут. 

Читати початок                                                                                   Читати продовження

7 ПРИЧИН СПРОБУВАТИ ВОДОРОСТІ

Водорості як супер продукт

Найвідоміший вид бурих водоростей, який не лише можна, а й треба вживати в їжу – це морська капуста (ламінарія). Вона доступна у свіжому та сушеному вигляді, а також перетерта в порошок. Та завжди краще її їсти, ніж приймати як дієтичну добавку.

7 причин спробувати бурі водорості:

7. Це чудове джерело йоду.  Містить у 30 тисяч раз більше йоду (2,984 мікрограм), ніж морська вода.

6. Профілактика та лікування діабету, контроль рівня глюкози в крові.

5. Бурі водорості підтримують здоров'я серця. Нормалізують рівень холестерину в крові.

4. Борються з раком, знижують опірність ракових клітин до хімічних препаратів.

3. Зміцнюють кістки завдяки високому вмісту вітаміну К.

2. Очищають організм від радіації.  

1. Допомагають скинути зайву вагу завдяки пігменту фукоксантин.

Увага: Вживати можна лише ті бурі водорості, які продаються в магазинах. Знайдені самостійно водорості можуть бути токсичними.

Читати початок                                                                           Читати продовження

У ЧОМУ ЦІННІСТЬ БУРИХ ВОДОРОСТЕЙ?

11 млрд доларів за водорості

Коли водорості висохнуть, їх доставлять на харчові, косметичні та фармацевтичні підприємства

Люди давно навчилися використовувати бурі водорості. Таломи, викинуті морем на берег, використовуються як добрива та як добавка в корм для худоби. Багато із цих водоростей (головним чином ламінарії) використовуються в Китаї та Японії в кулінарії. Їжа з цих рослин вважається дуже цінною, оскільки, крім вуглеводів, містить велику кількість вітамінів та мікроелементів, необхідних людині. Бурі водорості також містять велику кількість з'єднань йоду, тому використовуються в лікувальних цілях. Велике господарське значення (виробництво морозива, ліків та косметики) мають з'єднання альгінової кислоти, що входить в клітинні стінки. Підраховано, що виробництва, які використовують бурі водорості, приносять більше 11 млрд доларів прибутку на рік.

Читати початок                                                                                Читати продовження

ДЕ НАРОДЖУЮТЬСЯ ВУГРІ?

Знайти дорогу по запаху

Всі вугрі (Anguilla anguilla), які живуть на Землі, народжуються в одному й тому ж місці – Саргасовому морі, серед бурих водоростей. Крихітні личинки вугрів, які щойно вилупилися, відносяться морськими течіями до берегів Америки та Європи. По дорозі з личинок виростають маленькі вугрі. Безпомилковий інстинкт їх веде вгору по річці, де вони живуть 8-10 років. Потім вже дорослі вугрі пливуть в бік до гирла рік, до моря та знов направляються до Саргасового моря, де нерестяться і гинуть. Дорогу в річці та морі вони знаходять завдяки пахучій речовині – молоді вугрі пам'ятають характерний запах місця свого народження. Цей запах є для них своєрідним путівником.

Читати початок                                                                                         Читати продовження

ЗАГРОЗА ДЛЯ ПІДВОДНИХ ЛІСІВ

30 см за день – темп росту бурих водоростей

Здається, що маючи здатність так швидко рости, площа підводних лісів може лише збільшуватись. Та в останні роки в деяких районах спостерігається різке їх скорочення. На узбережжі Тасманії є території, порослі цими водоростями. В даний час вони складають ледве 30% поверхні, яку вони займали 30 років тому. Зниження концентрації поживних речовин в прибережних водах; забруднення, пов'язане з людською діяльністю; масова поява морських їжаків, які харчуються бурими водоростями (та зменшення чисельності хижаків, які полюють на них), а також глобальне потепління можуть бути причинами зникнення водоростей. 

Вчені підтвердили, що з 1944 року температура поверхневих вод навколо Тасманії піднялася на 1,52 ° С. Одночасно спостерігалося виразне зміщення на південь кордону, яке відділяє холодні та родючі маси субантарктичних вод від вод, які знаходяться під впливом теплої Східноавстралійської течії. З цим пов'язана зміна видового складу планктонних організмів, які живуть у водах Тасманії.

Тасманія – острів на півдні Австралії

Та є і позитивні приклади. В районі Каліфорнії ліси бурих водоростей почали зникати ще в 40-х роках ХХ століття в результаті їх надмірної експлуатації, масової появи морських їжаків, а також через забруднення  з суші, які отруювали водорості та викликали помутніння води, що блокувало доступ сонячного світла на глибину. Активні дії місцевої влади призвели до зменшення кількості сміття, яке скидають у воду, а також до контрольованого вилову морських їжаків. Завдяки цьому в даний час підводні ліси біля узбережжя Каліфорнії забезпечують збереження та харчування величезної кількості видів тварин, а також приваблюють туристів, охочих побачити цей захопливий підводний світ.

Читати початок                                                                               Читати продовження