ВЕСНЯНЕ ВІТАМІННЕ СМУЗІ З ВОДОРОСТЕЙ

Хто каже, що взимку та ранньою весною не вистачає свіжих, сезонних продуктів? Журавлину, морську капусту та білокачанну капусту можна поєднати в зеленому коктейлі, який забезпечить ваш організм денною дозою йоду, вітамінами С, В та багатьма іншими мінералами, вітамінами та мікроелементами.

Бурі водорості (такі як морська капуста) сприяють підтримці гормонального балансу, покращують метаболізм та підтримують здоров'я серцево-судинної системи.

 Рецепт на 700 мл смузі. Підходить для веганів та вегетаріанців.

• 1 1/2 чашки мигдалевого молока

• 1 велика головка капусти, листя порізати великими шматочками

• 1 склянка свіжої журавлини

• 1 заморожений банан

• 2 столові ложки бурих водоростей (морської капусти)

• 1 столова ложка меду

• 1/2 чайної ложки меленої кориці

Перемішати всі інгредієнти та перемолоти блендером до однорідної маси.

Корисне вітамінне смузі готове!

Про величезну користь бурих водоростей для організму можна прочитати тут. 

Читати початок                                                                                   Читати продовження